😴
مجاني حاسبة دورة النوم
ابحث عن أفضل وقت للذهاب إلى السرير أو الاستيقاظ بناءً على دورات نوم مدتها 90 دقيقة، بحيث تستيقظ بين الدورات وأنت تشعر بالانتعاش بدلًا من الإرهاق.
يعمل في المتصفح الخاص بكلا الاشتراك، لا النوافذ المنبثقةلا يلزم تسجيل الدخولمجاني للأبد
Go to bed at
9:45 PM
9 hrs
6 cycles · ideal
Go to bed at
11:15 PM
7.5 hrs
5 cycles · ideal
Go to bed at
12:45 AM
6 hrs
4 cycles
Go to bed at
2:15 AM
4.5 hrs
3 cycles
💡 Sleep happens in ~90-minute cycles. Waking at the end of a cycle (rather than mid-cycle) helps you feel refreshed instead of groggy. Most adults do best with 5–6 cycles (7.5–9 hours), plus ~15 minutes to drift off.
Optimize for your platform
كيف يعمل
1
أدخل
أدخل نصك أو بياناتك.
2
معالجة
تتم المعالجة فورًا في متصفحك. لا خادم، لا انتظار.
3
تنزيل
احفظ نتيجتك. لا شيء يُخزَّن.
لماذا تستخدم أداتنا؟
✓Completely free — no hidden costs, ever
✓No account, email, or login required
✓Runs entirely in your browser — no uploads
✓Works on any device — phone, tablet, desktop
✓Open and ad-supported, with no tracking
✓Loads fast, with no installation needed
أدوات ذات صلة
رائج
QR مولد الأكواد
قم بإنشاء رموز QR لعناوين URL والنصوص وWiFi والمزيد. لا توجد علامة مائية.
جربها
رائج🎨
منتقي الألوان ومولد اللوحات
اختر الألوان، وقم بالتحويل بين HEX/RGB/HSL، وقم بإنشاء لوحات متناغمة.
جربها
رائج🔐
مولد كلمة المرور
قم بإنشاء كلمات مرور قوية وعشوائية ذات طول مخصص وأنواع الأحرف والاستثناءات. لا حدود، لا تسجيلات الدخول.
جربها
هل كانت هذه الأداة مفيدة؟